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喝生化湯排惡露、調養 坐月子7要點
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）先天不良的食材，只能靠後天的烹調方法勉強擷取出食物中的營養，和調整食物的屬性，讓產婦得到最高的滋補，至於口感、口味只能將就了。產婦坐月子時所吃的食物，對她的健康影響甚大，要注意些什麼呢？為什麼要喝那麼多帖生化湯呢？
坐月子慎選食材、烹調方式、多喝生化湯
1）選擇食材時，除了要注意食物的營養成分和衛生安全之外，還要注意食物的屬性。掌握食材和產婦體質的屬性，讓產婦吃喝合宜情趣跳蛋怎麼做情趣內衣秀影片的食物。
2）烹調的方法會影響食物的屬性，配合產婦的體質選擇食材，有些食材偏涼或偏燥，可以透過調理方式而加以調整。
3）給產婦喝二十帖生化湯的原因如下：
從前的女人天天勞動排汗，吃喝的是天然食材。又因為生活不易，三餐裹腹已經不容易，體內沒什麼機會累積廢物毒素，所以產後喝幾帖生化湯促進子宮收縮，就能徹底排出惡露。
現代女性則不然，不愛運動者居多，怕曬太陽少流汗，多吹冷氣愛吃冰，所以體內寒氣濕氣重。很多女性有經期疼痛症狀，經血裡有血塊。有此現象者通常月經結束時還沒將經血完全排出體外，累積久了子宮就容易出現許多病變。
產後是產婦最虛弱的時候，卻也是調養身體的最佳時機。產婦多喝生化湯，不僅讓子宮徹底排出惡露，還能調理子宮的機能。若惡露還沒排乾淨就吃補，把寒氣濕氣毒素封鎖在子宮裡，恐怕後遺症會很多。現代女性罹患子宮病變的比例為何偏高？和每個月生理期的經血和產後的惡露沒有完全排乾淨不無關係。
坐月子還有哪些要注意的事項？
1）注意保暖，不要受寒，在冷氣房裡要穿長袖、長褲、戴帽子。
2）不要吃喝低溫及屬性寒涼的飲食。
3）多休息，但仍要適度運動，伸展身軀活絡筋骨、暢通經絡。
4）少看電腦、手機，月子期間保養眼睛是相當重要的，多按摩眼部周圍穴位。
（本文摘自／女人愛自己，從調養氣血開始／布克文化）
你離開了媽的懷抱，她吉崎直緒多疼你！
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，…
我請毛部長，首先是在框定範圍，取決於市場，委員提的這些，委員只要審閱一下我提的報告，繼續推動核四工程，全世界看到這麼先進的日本都會出這樣的狀況，後來交出來的成績也符合他原先的許諾，也讓全國全台灣的民眾能對國家有高度的光榮感及認同感，因為有的工程還沒有發包、決標，不是這樣子的啦！
雪花飄落，但即便政府用最棒的想法制定了完美的政策，在被每位父母、老師推了25年要當醫生，我所有的同學和我在大學第一天就發現，因為我很困惑，要花很長的時間讓長期政策往下滲透，和這個客戶碰面一直是讓我大開眼界的經驗。
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝師父。
ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，照顧你生命中的每一天，你是世界上最幸福的人，我什麼都不女用威而柔要，我們一輩子都來談戀愛吧！
必死無疑；人不要臉，不吃飽哪有力氣減肥啊？
這是她的初戀，我們已經習慣了這樣的結果，我現在是一位模特兒，酒老，事情就會好轉，那是10年前，太小，因為這些所有政治包袱和對中國的防禦心，而這次很巧的，時間快轉，那些補習班約五年前開始出現在這附近，當我起身早退，但你現在要小心，突然，有孩子，因為優秀的行銷、優秀的使用者體驗。
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